光源的种类
在选择灯具时，我们首先要考虑光源的种类，目前市面上常见的光源包括白炽灯、荧光灯、LED 灯等，白炽灯是最传统的光源，它的光线柔和，但能效较低，寿命也相对较短，荧光灯则比白炽灯更节能，但光线可能不够柔和，并且需要镇流器才能正常工作，LED 灯则是目前最为流行的光源，它具有高效能、长寿命、可调光等优点，而且光线也较为柔和，越来越多的家庭开始选择 LED 灯。
显色指数
显色指数是指光源还原物体颜色的能力，显色指数越高，光源还原的颜色就越接近真实，对于需要准确色彩还原的场合，如摄影、绘画等，就需要选择显色指数较高的光源，目前市面上的 LED 灯显色指数一般在 80 以上,而白炽灯和荧光灯的显色指数则较低。
色温
色温是指光源的颜色，单位为开尔文（K），色温越低，光源的颜色就越偏红，色温越高，光源的颜色就越偏蓝，色温在 3000K 左右的光源较为柔和，适合用于卧室、客厅等场合；色温在 4000K 左右的光源则较为明亮，适合用于厨房、卫生间等场合；色温在 5000K 以上的光源则较为刺眼，适合用于办公室、工厂等场合。
频闪
频闪是指光源的闪烁频率，如果光源的频闪频率过低，人眼就会感觉到闪烁，长时间使用可能会对眼睛造成伤害，在选择灯具时，要注意光源是否存在频闪现象,可以通过观察灯光是否有明显的闪烁来判断。
其他因素
除了上述因素外，选择灯具光源时还需要考虑灯具的功率、亮度、寿命等因素，功率越高、亮度越大的灯具，其光源的能效就越低，寿命也越短，在选择灯具时，要根据实际需求选择合适的功率和亮度,以达到节能和环保的目的。
在选择灯具光源时，需要综合考虑光源的种类、显色指数、色温、频闪等因素，以及灯具的功率、亮度、寿命等因素，以选择出适合自己的光源，也要注意选择正规厂家生产的灯具,以保证光源的质量和安全性。