朱砂是一种天然的红色矿物,主要成分是硫化汞，在传统文化里被视为辟邪、祈福的象征，常被做成饰品佩戴，很多人到了本命年，会选择戴朱砂饰品，觉得能平衡当年的运势，避开不好的事，关于本命年戴朱砂的说法，从古至今都有不少讲究，只是睡觉时能不能戴，一直是大家争论的点。
从饰品保养的角度看,朱砂的硬度不高，大多在2-3之间，睡觉时如果压到身体，很容易造成珠子变形、划痕，影响美观，我去年本命年买了一串朱砂手串，第一天戴着睡，早上起来就发现有两颗珠子歪了，表面还蹭出了细小的痕迹，还有一次我把朱砂手串放在枕头边，早上起来发现珠子沾了一点枕头上的棉絮，擦了半天才弄干净，朱砂饰品如果有金属配件，比如挂扣、隔片，睡觉时硌到皮肤，可能会留下红印，尤其是皮肤敏感的人，还会觉得发痒。
虽然朱砂的毒性只有在高温下才会释放,正常佩戴不会对身体造成危害，但睡觉时长期贴着皮肤，尤其是夏天出汗多的时候，朱砂表面的细微粉末可能会随着汗液渗透，虽然量很少，但长期积累还是要谨慎，文玩店的老板跟我说，朱砂饰品尽量不要戴着睡觉，一是怕磨损，二是能保持它的“气场”，让祈福的效果更好，我表姐去年本命年戴朱砂吊坠，每天睡前都会摘下来放在床头柜的小盒子里，她说这样既不影响睡眠，又能安心，要是你实在想让朱砂陪着，也可以放在枕头旁边，不用戴在身上，这样既符合习俗，又不会有问题。
其实关于本命年戴朱砂睡觉能不能戴,没有绝对的标准答案，主要看个人的习惯和需求，要是你在意饰品的保养，或者皮肤容易敏感，就摘下来放在干净的地方；要是你习惯了戴着睡，只要没有不舒服的感觉，也可以继续，但尽量选密度高的原矿朱砂，减少蹭粉的情况，比如我邻居阿姨，本命年的时候把朱砂小吊坠放在枕头下，每天都这么做，她说这样既避邪，又不会影响睡觉，本命年的好运更多来自于自己的心态，朱砂只是一个心理寄托，不用太纠结这些细节，保持积极的状态比什么都重要。